Hacer ejercicio durante el embarazo podría reducir a la mitad el riesgo de asma en los hijos

hace 4 meses

Hacer ejercicio durante el embarazo podría reducir a la mitad el riesgo de asma en los hijos
NotiApure

Las decisiones que toman las mujeres durante el embarazo tienen un impacto directo no solo en su bienestar, sino también en la salud futura de sus hijos. Un estudio reciente realizado en Finlandia ha revelado que el ejercicio moderado durante la gestación puede reducir significativamente el riesgo de que los niños desarrollen asma. Esta investigación, publicada en la revista MED, destaca que las madres que realizan actividad física al menos tres veces por semana pueden disminuir este riesgo en casi un 50%.

Índice de Contenidos
  1. Un hallazgo pionero en la relación entre ejercicio materno y salud infantil
  2. Ejercicio y desarrollo pulmonar: claves para prevenir el asma
  3. Un enfoque accesible para prevenir el asma infantil
  4. Conclusión: un cambio simple para un gran beneficio

Un hallazgo pionero en la relación entre ejercicio materno y salud infantil

El estudio fue llevado a cabo por la Universidad del Este de Finlandia, el Hospital Universitario de Kuopio y el Instituto Finlandés de Salud y Bienestar, analizando datos de casi 1.000 parejas de madre e hijo del Kuopio Birth Cohort. A estas parejas se les hizo un seguimiento desde el nacimiento de los hijos hasta los 7 años de edad. La investigación es la primera en establecer una conexión directa entre la actividad física de la madre durante el embarazo y la reducción del riesgo de asma en la infancia.

Emma-Reetta Musakka, investigadora de la Universidad del Este de Finlandia, explicó la relevancia del estudio: “Esta es la primera vez que se observa una asociación directa entre la actividad física durante el embarazo y una reducción en el riesgo de asma infantil”. Aunque estudios anteriores ya habían demostrado que el ejercicio mejora la salud materna y el desarrollo pulmonar del recién nacido, estos nuevos hallazgos amplían la comprensión de los beneficios a largo plazo para los hijos.

Ejercicio y desarrollo pulmonar: claves para prevenir el asma

El ejercicio durante el embarazo no solo aporta beneficios a la madre, como la reducción del aumento de peso, la menor probabilidad de cesárea y la protección contra la diabetes gestacional, sino que también parece tener un efecto positivo en el desarrollo pulmonar del bebé. De acuerdo con los investigadores, la actividad física de la madre puede influir en la maduración de los pulmones del feto, mejorando la función pulmonar del recién nacido y reduciendo así su susceptibilidad al asma.

El estudio también revela que este efecto protector del ejercicio es independiente de otros factores, como el peso de la madre, la dieta, el estrés y las condiciones del entorno familiar. Si bien estos aspectos influyen en la salud general del niño, el ejercicio de la madre durante la gestación mostró un impacto directo en el desarrollo respiratorio del feto.

Un enfoque accesible para prevenir el asma infantil

El asma es la enfermedad crónica más común durante la infancia, y hasta ahora las estrategias para prevenirla han sido limitadas. Evitar la exposición al humo del tabaco durante el embarazo es una de las pocas medidas preventivas ampliamente reconocidas. Sin embargo, el nuevo estudio sugiere que el ejercicio moderado de la madre puede tener un efecto protector similar. Según la Dra. Pirkka Kirjavainen, investigadora principal del estudio, “el ejercicio moderado de la madre durante el embarazo puede tener un efecto protector tan fuerte sobre el riesgo de asma del niño como si uno de los padres dejara de fumar".

Los resultados del estudio indican que realizar ejercicio más de tres veces por semana no proporciona una mayor reducción del riesgo, lo que sugiere que una cantidad moderada de actividad es suficiente para obtener beneficios. Aun así, los investigadores planean seguir estudiando la cantidad y la intensidad óptimas de ejercicio para maximizar los efectos positivos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos 150 minutos de ejercicio moderado semanal para las mujeres embarazadas. Estos nuevos hallazgos refuerzan la importancia de que las futuras madres sigan estas pautas para mejorar su bienestar y también la salud de sus hijos.

Conclusión: un cambio simple para un gran beneficio

El ejercicio moderado durante el embarazo, además de ser una intervención accesible, podría convertirse en una herramienta efectiva para reducir la incidencia de asma en la infancia, mejorando la calidad de vida de las familias. Este estudio finlandés proporciona evidencia sólida sobre los beneficios de mantenerse activa durante la gestación, invitando a las futuras madres a adoptar un estilo de vida activo por el bienestar de sus hijos.

Con información de Web Consultas

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